Krav Maga im SAAR DOJO
Deine Entscheidung für Sicherheit und Selbstbewusstsein
Krav Maga ist ein modernes, äußerst effizientes Selbstverteidigungssystem, das entwickelt wurde, um Menschen schnell und effektiv in die Lage zu versetzen, jede Art von Aggression zu bewältigen. Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um einen oder mehrere, eventuell bewaffnete Angreifer handelt – das Ziel ist nicht der Sieg, sondern das Überleben und das Meistern extremer Bedrohungen. Dieses System gibt auch körperlich weniger starken Personen die Möglichkeit, sich effektiv zu verteidigen und eine Bedrohung unbeschadet zu bewältigen.
Im SAAR DOJO bieten wir dir ein Krav Maga Training, das auf den bewährten Prinzipien dieser Selbstverteidigungskunst basiert. Unser Training ist für Anfänger jeden Alters und Fitnesslevels zugänglich. Erfahrene Instruktoren unterstützen dich dabei, natürliche Reflexe zu nutzen und sie mit direkten, einfachen Techniken zu ergänzen, die auch unter extremem Druck schnell abrufbar sind.
Egal, ob du dich sicherer fühlen, deine Fitness verbessern oder Selbstvertrauen stärken möchtest – Krav Maga bringt dich deinen Zielen näher. Mach den ersten Schritt zu einem sichereren und selbstbewussteren Leben und melde dich noch heute zu unserem Training an!
- Qualifiziertes und erfahrenes Trainerteam
- Strukturiertes und ganzheitliches Trainingskonzept – von Sportwissenschaftlern und erfahrenen Kampfsportlern entwickelt
- Kalorien verbrennen – Spaß haben – Selbstverteidigung lernen
- Sichere Trainingsumgebung und hochwertige Ausstattung an Trainingsequipment
Kostenloses Probetraining
Ein Probetraining bietet dir die Möglichkeit, das Saar Dojo kennenzulernen und unsere Trainingsangebote auszuprobieren.
Während des Probetrainings steht dir einer unserer erfahrenen Trainer zur Verfügung, um alle Fragen zu beantworten, die du hast.
Wir werden sicherstellen, dass du dich bei uns wohl und willkommen fühlst. Wir freuen uns auf dich!
Krav Maga fördert dein Selbstbewusstsein und deine Fitness
- Gestärktes Selbstvertrauen
Krav Maga Training fördert ein gesteigertes Selbstvertrauen, da du lernst, wie du dich in potenziell gefährlichen Situationen effektiv verteidigen kannst. Dieses gestärkte Selbstbewusstsein überträgt sich nicht nur auf physische Aspekte, sondern auch auf andere Bereiche deines Lebens.
- Praktische Selbstverteidigungsfähigkeiten
Krav Maga konzentriert sich auf realistische und effiziente Techniken, die darauf abzielen, Bedrohungen zu neutralisieren.
Diese praktischen Selbstverteidigungsfähigkeiten sind darauf ausgerichtet, dich in die Lage zu versetzen, um dich in unterschiedlichsten Situationen schützen zu können.
- Verbesserte körperliche Fitness
Das Training im Krav Maga umfasst eine Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitsübungen.
Dies führt zu einer insgesamt verbesserten körperlichen Fitness, erhöhter Ausdauer und gesteigerter Kraft, die alle dazu beitragen, deine Fähigkeiten in der Selbstverteidigung zu unterstützen.
- Situative Aufmerksamkeit und Reaktion
Krav Maga lehrt dich, sich Ihrer Umgebung bewusst zu sein und schnelle, situationsabhängige Entscheidungen zu treffen.
Dieses gesteigerte Bewusstsein und die Fähigkeit, angemessen auf Bedrohungen zu reagieren, sind nicht nur für die Selbstverteidigung von Bedeutung, sondern können auch im täglichen Leben von Vorteil sein.
WISSENSWERTES ÜBER KRAV MAGA
Krav Maga ist hebräisch und bedeutet übersetzt „Kontakt-Kampf“. Ursprünglich wurde es als Nahkampfausbildung für Polizei, Militär und Spezialeinheiten in Israel entwickelt. Das moderne Selbstverteidigungssystem basiert auf natürlichen Bewegungen und Reflexen, um effektive Techniken für reale Bedrohungssituationen bereitzustellen.
Ziel von Krav Maga ist es, sich schnell, effizient und situationsgerecht zu verteidigen – unabhängig von Alter, Geschlecht oder körperlicher Fitness. Darüber hinaus fördert es mentale Stärke, Selbstbewusstsein und körperliche Fitness. Im Saar Dojo vermitteln wir Krav Maga praxisnah und alltagsorientiert, perfekt abgestimmt auf die Herausforderungen unserer Zeit.
Krav Maga wurde ursprünglich von Imi Lichtenfeld, einem israelischen Nahkampfausbilder, entwickelt. In den 1930er-Jahren nutzte er seine Erfahrungen als Boxer und Ringer, um die jüdische Gemeinde in Bratislava vor Übergriffen zu schützen. Später, während seiner Zeit bei den Israelischen Verteidigungsstreitkräften (IDF), verfeinerte er das System und machte es zum offiziellen Nahkampfprogramm für Militär, Polizei und Spezialeinheiten.
Seitdem wurde Krav Maga von zahlreichen Experten weiterentwickelt, darunter Amnon Maor, der mit seinem 7-Level Defense System moderne Techniken und praktische Anwendungen in das ursprüngliche Konzept einbrachte. Diese Weiterentwicklungen machen Krav Maga zu einem der effektivsten Selbstverteidigungssysteme weltweit – angepasst an die Anforderungen von Zivilpersonen, Sicherheitskräften und Institutionen.
Die Wurzeln unseres Krav Maga reichen zurück zu Amnon Maor, einem der führenden Experten für Selbstverteidigung in Israel. Amnon Maor, Chefausbilder der israelischen Grenzpolizei-Spezialeinheiten und Entwickler des 7-Level Defense Systems, hat das traditionelle Krav Maga der israelischen Sicherheitskräfte durch praktische Erfahrungen und moderne Anforderungen weiterentwickelt. Sein System, bekannt als Krav Maga Maor, bildet die Grundlage für unser Training.
Christian Benz, einer der erfahrensten Kampfsport-Ausbilder Deutschlands, hat dieses Wissen direkt von Amnon Maor übernommen. Mit seiner Expertise (6. DAN Kickboxen, 13 Khan Muay Thai) und seiner Tätigkeit als internationaler Ausbilder für die WKU World/GCO World, hat er nicht nur unser Team im Saar Dojo ausgebildet, sondern auch über 14 Jahre lang die Polizei in Baden-Württemberg geschult. Dabei ließ er Krav Maga umfassend in die Ausbildung der Polizei einfließen und trug dazu bei, dass sich die Techniken stetig weiterentwickelten und den Anforderungen des praktischen Einsatzes angepasst wurden.
Diese wertvollen Erfahrungen und die kontinuierliche Weiterentwicklung fließen direkt in unser Training ein. Bei uns steht nicht das Streben nach einem „Original“ im Vordergrund, sondern der Anspruch, ein modernes und effizientes Krav Maga anzubieten – perfekt abgestimmt auf die Anforderungen der heutigen Zeit.
Christian Benz bleibt bis heute Trainer von Christian Kautenburger und prägt unser Krav Maga mit einem einzigartigen Fokus auf Effektivität, Praktikabilität und modernste Selbstverteidigungstechniken.
Nein, Krav Maga ist für jeden geeignet – unabhängig von Alter, Geschlecht oder körperlicher Fitness. Das System basiert auf natürlichen Bewegungen und Reflexen, sodass auch Anfänger ohne Vorkenntnisse schnell lernen können, sich effektiv zu verteidigen. Unsere Trainer im Saar Dojo passen das Training individuell an, damit jeder von den Techniken profitieren und seine persönlichen Ziele erreichen kann.
Ja, Krav Maga wurde speziell entwickelt, um auch körperlich unterlegenen Personen eine effektive Verteidigung zu ermöglichen. Mit einfachen, intuitiven Techniken, die auf Schwachstellen des Angreifers abzielen, sowie der Nutzung von Hebelwirkungen und Überraschungsmomenten, kannst du realistisch auf Bedrohungen reagieren.
Wichtig ist jedoch, dass diese Fähigkeiten durch regelmäßiges und langfristiges Training gefestigt werden. Ein kurzer Kurs über ein paar Wochen reicht nicht aus, um in einer realen Gefahrensituation effektiv zu handeln – im Gegenteil: Er kann ein falsches Gefühl von Sicherheit vermitteln. Ebenso entscheidend ist die körperliche Fitness. Ohne ausreichende Kondition fehlt in einer realen Situation schnell die nötige Kraft und Ausdauer, um sich effektiv zu verteidigen.
Deshalb kombinieren wir im Saar Dojo das Krav Maga-Training mit gezielten Fitness-Elementen, damit du nicht nur Techniken lernst, sondern auch körperlich fit bleibst und in Stresssituationen leistungsfähig bist.
Das sagen unsere Mitglieder über das SAAR DOJO
Trainingsort und -zeiten
Kurt-Schumacher-Allee 131b
66740 Saarlouis
Tel.: 06831-1288577
Trainingszeiten? Hier geht es zum Trainingsplan
