Kickboxen für Körper und Geist im SAAR DOJO
Entfache deine innere Stärke
Kickboxen ist eine faszinierende Sportart, die nicht nur körperliche Fitness fördert, sondern auch wichtige Charaktereigenschaften wie Mut, Disziplin, Respekt und Aufmerksamkeit stärkt.
Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, um mit dem Training zu beginnen.
Wir helfen dir dabei, deine körperlichen Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern.
Darüber hinaus sind Kickboxtechniken hervorragend zur Selbstverteidigung geeignet.
Du kannst jederzeit in unser Training einsteigen, egal ob du:
- Dein Idealgewicht erreichen möchtest
- Deine körperliche Fitness steigern willst
- Selbstsicherer werden willst oder
- Wettkampfsportliche Erfolge anstrebst
Wir passen unser Training an deine individuellen Voraussetzungen an und bieten dir eine persönliche Betreuung, um deine Ziele schnell und effizient zu erreichen. Bei uns steht der Spaß am Training im Vordergrund.
Du musst nur den ersten Schritt machen und dich zum kostenlosen und unverbindlichen Probeunterricht anmelden.
Wir freuen uns darauf, dich kennen zu lernen.
- Qualifiziertes und erfahrenes Trainerteam
- Strukturiertes und ganzheitliches Trainingskonzept – von Sportwissenschaftlern und erfahrenen Kampfsportlern entwickelt
- Kalorien verbrennen – Spaß haben – Selbstverteidigung lernen
- Sichere Trainingsumgebung und hochwertige Ausstattung an Trainingsequipment
Kostenloses Probetraining
Ein Probetraining bietet dir die Möglichkeit, das Saar Dojo kennenzulernen und unsere Trainingsangebote auszuprobieren.
Während des Probetrainings steht dir einer unserer erfahrenen Trainer zur Verfügung, um alle Fragen zu beantworten, die du hast.
Wir werden sicherstellen, dass du dich bei uns wohl und willkommen fühlst. Wir freuen uns auf dich!
Kickboxen fördert dein Selbstbewusstsein und deine Fitness
- Gestärktes Selbstvertrauen
Kickboxen fördert ein gesteigertes Selbstvertrauen, da du lernst, wie du dich in potenziell gefährlichen Situationen effektiv verteidigen kannst.
Dieses gestärkte Selbstbewusstsein überträgt sich nicht nur auf physische Aspekte, sondern auch auf andere Bereiche deines Lebens.
- Verbesserte körperliche Fitness
Das Kickbox-Training umfasst eine Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitsübungen.
Dies führt zu einer insgesamt verbesserten körperlichen Fitness, erhöhter Ausdauer und gesteigerter Kraft, die alle dazu beitragen, deine Fähigkeiten in der Selbstverteidigung zu unterstützen.
- Verbesserte Flexibilität & Herz-Kreislauf-Gesundheit
Die vielfältigen Bewegungen im Kickboxen erfordern eine gewisse Flexibilität, und regelmäßiges Training kann diese verbessern.
Zusätzlich verbessert das intensive Training im Kickboxen durch die erhöhte Herzfrequenz die Herz-Kreislauf-Gesundheit.
Dies kann das Risiko von Herzkrankheiten und Bluthochdruck reduzieren.
- Stressabbau
Das Training im Kickboxen kann helfen, Stress abzubauen und die mentale Gesundheit zu verbessern,
da es eine Möglichkeit bietet, Dampf abzulassen und sich auf die physische Aktivität zu konzentrieren.
Trainingsort und -zeiten
Kurt-Schumacher-Allee 131b
66740 Saarlouis
Tel.: 06831-1288577
Trainingszeiten? Hier geht es zum Kursplan
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