Fordernde & fördernde Community
Qualifizierte Trainer & Trainerinnen
Moderne Ausstattung
Unsere Kurse in merzig
4-6 Jahre Panda
Unser Panda-Kickbox-Training wurde speziell für Kinder von 4–6 Jahren entwickelt – in enger Zusammenarbeit mit Pädagogen, Sportwissenschaftlern und erfahrenen Trainern. Über viele Jahre hinweg haben wir dieses einzigartige Programm kontinuierlich verbessert, um den idealen Einstieg in Kampfsport und Selbstverteidigung zu schaffen.
Mit spielerischen Übungen, kindgerechten Selbstverteidigungstechniken und klaren Regeln lernen die Kinder:
- sich in unterschiedlichen Situationen zu behaupten
- Rücksicht zu nehmen und fair zu bleiben
- ihre Energie zu kanalisieren und sich zu konzentrieren
- Bewegungen sicher und koordiniert auszuführen
Wir legen in dieser Phase die Grundlagen, auf denen später alles aufbaut – vom sicheren Umgang mit anderen Kindern bis zu einem gesunden Selbstvertrauen. So starten die Kinder gestärkt, respektvoll und mit Freude in die Schule.
Besonders wichtig: Bei uns sind immer mindestens zwei Trainer pro Gruppe im Einsatz, damit jedes Kind die Aufmerksamkeit und Unterstützung bekommt, die es verdient – und das in einer positiven, wertschätzenden Atmosphäre.
Weitere Infos zum Training findest du hier.
7-9 Jahre Kids
Stell Dir vor, Dein Kind geht nach dem Training mit einem Lächeln nach Hause – stolz, selbstbewusst und voller Energie.
Es weiß, wie es sich verteidigen kann, wenn es muss, und wie es respektvoll mit anderen umgeht.
Genau das ist unser Ziel. Unser Kickbox-Programm für Kids (7–9 Jahre) und Teens (10–13 Jahre) wurde gemeinsam mit Sportwissenschaftlern, Pädagogen und Erziehern entwickelt.
Es verbindet effektive Selbstverteidigung & Selbstbehauptung mit sportlicher Fitness, Konzentrationsförderung und der Entwicklung wichtiger sozialer Kompetenzen.
In kleinen Gruppen lernen die Kinder, ihre Kraft zu kontrollieren, Verantwortung zu übernehmen und Herausforderungen zu meistern.
Mit über 20 Jahren Erfahrung und mehr als 500 erfolgreich trainierten Kindern schaffen unsere top-qualifizierten Trainer einen sicheren Raum, in dem Dein Kind wachsen kann – körperlich, mental und emotional.
Weitere Infos zum Training findest du hier.
10-13 Jahre Teens
Stell Dir vor, Dein Kind geht nach dem Training mit einem Lächeln nach Hause – stolz, selbstbewusst und voller Energie.
Es weiß, wie es sich verteidigen kann, wenn es muss, und wie es respektvoll mit anderen umgeht.
Genau das ist unser Ziel. Unser Kickbox-Programm für Kids (7–9 Jahre) und Teens (10–13 Jahre) wurde gemeinsam mit Sportwissenschaftlern, Pädagogen und Erziehern entwickelt.
Es verbindet effektive Selbstverteidigung & Selbstbehauptung mit sportlicher Fitness, Konzentrationsförderung und der Entwicklung wichtiger sozialer Kompetenzen.
In kleinen Gruppen lernen die Kinder, ihre Kraft zu kontrollieren, Verantwortung zu übernehmen und Herausforderungen zu meistern.
Mit über 20 Jahren Erfahrung und mehr als 500 erfolgreich trainierten Kindern schaffen unsere top-qualifizierten Trainer einen sicheren Raum, in dem Dein Kind wachsen kann – körperlich, mental und emotional.
Weitere Infos zum Training findest du hier.
Kickboxen Erwachsene
Unser Kickbox-Training verbindet Fitness, Technik und Spaß in einer Einheit – perfekt für alle, die mehr wollen als monotones Ausdauer- oder Krafttraining.
Mit einem strukturierten Trainingsplan, klaren Technikmodulen und motivierenden Workouts bringen wir dich Schritt für Schritt weiter:
- Bessere Kondition & Kraft – sichtbare Ergebnisse in kurzer Zeit
- Technisch sauberes Kickboxen – vom ersten Schlag bis zur Kombination
- Selbstverteidigungsfähigkeiten – für ein sicheres Gefühl im Alltag
- Optionaler Wettkampf-Einstieg – trainiere wie ein Champion, wenn du willst
Das Training ist für Frauen und Männer, Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Unsere Trainer holen dich da ab, wo du stehst, und passen die Intensität individuell an.
Und das Wichtigste: Du trainierst in einer positiven, motivierenden Community, in der man sich gegenseitig pusht, unterstützt und gemeinsam Erfolge feiert.
Weitere Infos zum Training findest hier.
Krav Maga
In unserem Krav Maga Training kombinierst du effektive Selbstverteidigung mit einem fordernden, abwechslungsreichen Fitnessprogramm. Du lernst nicht nur, dich selbst zu verteidigen, sondern auch deine Liebsten zu schützen – egal, ob auf der Straße, in der Stadt oder auf Reisen.
Wir zeigen dir, wie du potenziell gefährliche Situationen erkennst und vermeidest,bevor es überhaupt zu einer Auseinandersetzung kommt. Und falls es doch ernst wird, hast du Techniken, die einfach funktionieren – unabhängig von deiner Größe, Kraft oder Vorerfahrung.
Dieses Training ist für Männer und Frauen, die mehr wollen als stumpfes Joggen oder Gewichte stemmen im Fitnessstudio. Bei uns bekommst du ein Ganzkörper-Workout, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit steigert – und gleichzeitig einen echten Mehrwert für deinen Alltag bietet: Sicherheit, Selbstvertrauen und innere Ruhe.
Unsere zertifizierten Trainer im offiziellen WKU World-Leistungszentrum Saarland begleiten dich persönlich und sorgen dafür, dass du jedes Training stärker, sicherer und fitter verlässt, als du gekommen bist.
Weitere Infos zum Training findest hier.
Komm zu den exklusiven Probetrainings vor der Eröffnung und profitiere von einem unschlagbaren Angebot!
20€ Rabatt auf den Monatsbeitrag
Startpaket im Wert von 99€ geschenkt!
= 25% sparen!
Probetraining #1
11:00 Uhr: Pandas 4-6 Jahre
12:00 Uhr: Kids 7-9 Jahre
13:00 Uhr: Teens 10-13 Jahre
14:00 Uhr: Kickboxen ab 14 Jahre
15:00 Uhr: Krav Maga ab 16 Jahren
Jeweils 30 Minuten „Schnupper-Trainings“
Aufs Datum klicken, um die Probetrainingzeiten zu sehen.
Probetraining #2
11:00 Uhr: Pandas 4-6 Jahre
12:00 Uhr: Kids 7-9 Jahre
13:00 Uhr: Teens 10-13 Jahre
14:00 Uhr: Kickboxen ab 14 Jahre
15:00 Uhr: Krav Maga ab 16 Jahren
Jeweils 30 Minuten „Schnupper-Trainings“
Aufs Datum klicken, um die Probetrainingzeiten zu sehen.
Probetraining #3
11:00 Uhr: Pandas 4-6 Jahre
12:00 Uhr: Kids 7-9 Jahre
13:00 Uhr: Teens 10-13 Jahre
14:00 Uhr: Kickboxen ab 14 Jahre
15:00 Uhr: Krav Maga ab 16 Jahren
Jeweils 30 Minuten „Schnupper-Trainings“
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Kurszeiten ab 1. Feb. 2026
Montag
15:30 Uhr: Pandas
16:30 Uhr: Kids
17:45 Uhr: Teens
19:00 Uhr: Kickboxen
20:15 Uhr: Krav Maga
Mittwoch
15:30 Uhr: Pandas
16:30 Uhr: Kids
17:45 Uhr: Teens
19:00 Uhr: Krav Maga
20:15 Uhr: Kickboxen
Wer wir sind
Seit über 20 Jahren begleiten wir Menschen dabei, sicherer, fitter und mental stärker zu werden – mit einem klaren Fokus auf Selbstverteidigung und Kampfsport.
Was damals als Leidenschaft begann, ist heute zur größten Kampfsportschule im Saarland gewachsen – mit über 800 aktiven Mitgliedern im Training und tausenden, die wir in den letzten Jahren begleitet haben.
Unser Team aus zertifizierten Kickbox-Trainern, Kampfsport-Profis und erfahrenen Coaches arbeitet hauptberuflich und mit voller Leidenschaft. Wir sind kein Verein und keine Freizeitgruppe, sondern eine professionelle Schule, die nach höchsten Standards trainiert.
Aus unserer Schule sind Deutsche Meister, Europameister und Weltmeister hervorgegangen – und wir wissen genau, wie man Athleten aufbaut, egal ob sie Anfänger oder Fortgeschrittene sind.
Bei uns findest du ein Training, das herausfordernd, motivierend und abwechslungsreich ist – und eine Gemeinschaft, die dich von Anfang an mitzieht. Wir stehen für klare Werte: Respekt, Disziplin, Fairness, Teamgeist – und für das Ziel, dich körperlich wie mental so zu stärken, dass du dich jederzeit behaupten kannst.
Über 800 Mitglieder trainieren aktuell bei uns – Männer und Frauen jeden Alters.
Kathrin
Kind trainiert bei den Pandas
Mirella
Trainieren beide Kickboxen
Sebi
Trainiert Kickboxen
Christian
Trainiert Kickboxen
Noch fragen!
Du bist dir unsicher, ob das Training zu dir passt?
Melde dich einfach bei uns – wir beantworten alle deine Fragen persönlich und unkompliziert.
📧 Schreib uns: info@saar-dojo.de
📞 Oder ruf einfach an: 06831-1288577